搞定你自己 如何克服恐惧

本书提出人类的本能受到阻碍、破坏或曲解时，人就会产生伪能力。本书探讨了伪能力综合症、伪能力是如何影响人们的生活、人们是如何获得真正能力的。内容包括儿童发展理论、日常生活中的心理学、学习理论，以及...

你到底在怕什么 各种恐惧症以及如何克服恐惧症

恐惧症确实在不同程度地影响着我们每个人的生活：很多人在被各种恐惧症困扰的同时，又经常会被身边的人误解为“发狂”“怪异” 或“软弱”，这进一步加大的恐惧症患者的心理压力。本书将全面剖析包括社交恐惧症...

激发勇气 如何打破安逸，克服恐惧，迎接挑战，自信地工作

在管理者的工作中，最难的是同不敢尝试新事物的人打交道。为了与这种职场态度做斗争，作者提出了一个对策——勇气。要让勇气充分发挥作用，就要有一定的原则和规则。作者提出了尝试、信任、表达三只勇气桶，帮助你...

克服恐惧的心理

不害怕 各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症

本书从根本上解释了恐惧与害怕的意义--害怕是人类的本能情感，它就像一个警报信号，提醒人们注意和应对危险。但是，当这个警报信号失常，恐惧过了头，便成了恐惧症。本书全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症...

如何杀死心中的怪物 摆脱不安和恐惧的心理技巧

焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等，都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物，并揭示打败它们的方法——找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要...

人性中的善与恶 恐惧如何影响我们的思想和行为

这是一本心理励志类图书。在这本书中，马什探索了人类行善的能力，建立了对人类大脑中天性的同情、利他和好斗性的前沿研究，带领我们更加深入地了解人类的本性。20岁的阿比盖尔·马什曾经历一场车祸，她的车在半夜...

如何克服精神紧张？

如何克服人性的弱点

如何战胜内心的恐惧

本书运用各种心理法则与原理，指导读者如何面对我们时时可能面临的恐惧，并通过行动将之转化为一种力量，以与之共存并加以消除。