改了吧，自卑

改了吧，坏情绪

本书根据心态决定情绪的思想特点，全书分为上、中、下三篇，运用大量的实例阐释和证实了情绪对一个人的身体、心理、工作等生活中的一切所造成的影响，并提出了许多有效调控和管理自我情绪的方式方法，让读者拥有好...

改了吧，直脾气

本书是一本告诉读者如何改掉直脾气的社科普及读物，向你揭露了一个残酷而可怕的事实，脾气太直会让你一事无成、处处受阻。当然直脾气并非是改变不了的，只要你找出你脾气直的原因及心理症结，并找到适合自己的调整...

改了吧，急性子 别让急性子毁了你

改了吧，拖延症

本书是一本帮助读者摆脱拖延症的指导书籍。本书从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进的为读者提供了一整套战拖流程图。通过阅读此书，我们可以了解到战拖不是与自我...

放轻松 想太多了吧你

戒了吧！完美主义

本书结合实际案例条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因，并且有针对性地提出了有效的克服方法，帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感，回归到简单、轻松、快乐的生...

戒了吧，拖延症！

本书是为拖延症患者们准备的一剂“苦口良药”。在这本书里，从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到拖延产生的深层次原因，我们为你解开了这些谜底。而如何面对拖延症，书中也给出了详细且全面的战拖策略。本书想告...

戒了吧！低品质勤奋

这是一部帮助勤奋上进但不得其法的人找到正确方法的励志书。作者通过切身经验和大量真实案例告诉我们：习得一种能力，并不是唾手可得那么简单，必须付出时间和精力。但很多时候，我们所做的勤奋都是低效率的，我们的...

戒了吧！拖延症 写给年轻人的拖延心理学

本书以情景化小故事的模式，将主人公胡小懒的种种拖延情景进行了详细介绍，并对拖延产生的深层原因和可怕的危害进行了深入剖析，并对应给出了详细的战拖策略，力求因病施药。本书旨在帮助更多的人远离拖延的顽疾，抗...