我们为什么活得如此焦虑

我们为什么如此焦虑 各种焦虑症以及怎样克服焦虑症

本书是一本心理自助读物。随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上你已经被焦虑症...

心理时间之谜 为什么我们总是对时间感到焦虑

为什么随着年龄的增长，时间似乎加快了呢？史蒂夫·泰勒这本风格迥异的书探索了这个我们非常熟悉的问题。为什么我们感到无聊或痛苦或在陌生的环境中时，时间似乎变慢了？为什么运动员处于在某种“区域”内或更强的...

自信社交 告别社交焦虑

我们为什么要活着？寻找生命意义的11堂哲学必修课

生命本来至美 告别焦虑、困惑、紧张、压抑的终极智慧

本书以以类似小说体的叙述方法、将深邃的思想融入故事与情节之中，并通过通俗自然的语言、真情流露的风格，来阐述心灵成长和生命觉醒的状态，引导人们在享受物质丰盛的同时，克服现实中的焦虑、困惑、紧张、压抑等...

我们为什么要合作 先天与后天之争的新理论

如果你掉了东西，一个两岁的孩子很可能帮你把它捡起来。心理学家迈克尔·托马塞洛认为，这并不是一种习得的行为。他通过实验观察幼儿，发现孩子天然就是合作者，随着孩子的成长以及文化的塑造，他们几乎是想要帮助的...

不完美的活法 我们都不完美，凭什么要自卑

本书首先从日常生活事件中，剖析自卑情结存在的普遍现象。之后，本书从一些看似和自卑情结无关的其他人格特征中，找出伪装的根源，深度剖析自卑形成的原因以及在日常生活中常见的困扰类型。本书以案例、分析、指导...

告别焦虑

本书主要分为五个章节。一、职场焦虑。二、生活焦虑。三、情感焦虑。四、全方位锻造。五、人物采访。作者避免了生硬干涩的理论知识，尝试用娓娓道来的形式，从各个方面为读者提供切实可用的方法指引，能够温和有...

再见吧 拖延症 彻底告别拖延所带来的焦虑

《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验，揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害，也阐明了那么多人会患有拖延症的...