我们为什么活得如此焦虑

我们为什么如此焦虑 各种焦虑症以及怎样克服焦虑症

本书是一本心理自助读物。随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上你已经被焦虑症...

心理时间之谜 为什么我们总是对时间感到焦虑

为什么随着年龄的增长，时间似乎加快了呢？史蒂夫·泰勒这本风格迥异的书探索了这个我们非常熟悉的问题。为什么我们感到无聊或痛苦或在陌生的环境中时，时间似乎变慢了？为什么运动员处于在某种“区域”内或更强的...

为什么我们会痛苦 住在我们心里的15个怪物

谁都会有秘密。可能你至今还在秘密的痛苦中挣扎着。如果想摆脱这种痛苦，首先应该找到痛苦的根源，直面自己的内心，认清自己的欲望和现实是相悖的。这本书摆脱了心理学、精神医学、行动科学的局限性，从哲学、人类...

我们为什么会犯错？

本书要讲的是犯错。犯错是我们学习与改变的重要组成部分。在这本引人深思的著作中，舒尔茨改变了我们对犯错的看法。书中涉及的内容非常丰富：从当前的金融危机，到19世纪的宗教崇拜，从时代的变幻无常，到人类心灵中...

非理性冲动 为什么我们会有这样或那样匪夷所思的行为？

这是一本通过认知行为实验、心理学、神经科学、现实案例解析的方式，探索我们的潜意识思维、情绪如何导致我们做出冲动的行为和决策的认知心理学普及读物。作者从“冲动改变人生”这个命题出发，叙述了自己人生...

你为什么总焦虑？

针对当前人们的普遍焦虑现状，作者提出一系列与焦虑有关的问题，先从认识焦虑入手，分析人为什么会焦虑，并列举众多焦虑者的表现，进行一一分析，随之在一些章节中附上焦虑心理测试表，让读者针对自己的情况进行剖析......

你为什么总是焦虑不安

现代社会的生存压力越来越大，更多的人们陷入焦虑之中，无法自拔。因为焦虑而引起的心理问题日益凸显，所以人们需要这样一本书指引他们走近焦虑，了解焦虑，彻底消除焦虑，这样才能回归幸福。本书以心理学知识为基础.....

我们内心的恐惧 如何过不焦虑的生活

本书谈的是恐惧，作者的目的不是让我们意识到恐惧让我们的生活变得多么糟糕，而是在告诉我们如何驾驭恐惧以便让生活更加美好。如果你觉得自己畏缩不前，如果你对目前的状态不满意，你就是本书最适合的读者。人生不...

为什么会失败

借鉴宝典。