掌控 如何规划自己的时间和生活

这是一本教你通过改变认知，控制自我，规划生活和未来，从而实现个人成功的书。贝南和迈克尔创办的人生规划课是斯坦福大学商学院里最受欢迎的课程之一，在这门课上，他们教给学生如何通过改变认识，控制自我，提高情......

自控力 如何掌控自己的时间和生活 西方成功励志经典 自控力训练手册

俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能...

自制力 如何掌控自己的时间与生活？

现实生活中，每个人都有无法控制自己的时候，无法掌控自己生活与情绪。这时会有一种特殊的机制和力量开始运转，就是自制力。在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决关于自制力在感情...

拖延症心理学 如何掌控自己的时间与生活

每一个拖延症患者，内心都是善良的小天使。因为总爱抱着期待，所以把一切任务都堆到崭新的“明天”，期望自己能在一夜之间化身超人；因为心慈手软，所以放任一切拖延的坏习惯狂野生长，直到把自己也埋在里面；因为下......

如何掌控自己的情绪和生活

本书以大量的理论和生动的实例证明了情绪的变动对工作和生活的影响，对于如何掌控不良情绪，如何拥有积极的情绪等提供了切实可行的方法与建议，帮助现代人缓解心理压力，从而掌控自己的情绪和生活。...

制怒 如何掌控自己和他人的情绪

别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活

《超级自控力：如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础，从如何了解自己；如何掌控自己的情绪；如何掌握幸福的方法；如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...

别让情绪控制你的生活 如何让辩证行为治疗法帮助你掌控自己

如何掌控自己的快乐和工作

本书是一部关于工作与快乐的作品。它的读者，既可以是员工，也可以是管理者；既可以是走上工作岗位的新手，也可以是打拼职场多年的老手；既可以是在刚成立的小公司工作的人，也可以是供职于大企业和政府部门的人。它.....

预见才能遇见 如何规划和掌控自己的人生

在这本书中，我会详尽的想你阐述如何预见自己的人生，如何才能让自己的预见得到实现，以及如何避开人生规划的误区，如何能在若干年后遇见现在心中的自己。同时在这里，你也会读到很多成功人的事例，他们的经历会对你.....