如何戒掉坏习惯

本书所要介绍的习惯终结术是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。书中将坏习惯分为行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯三大类，根据类别不同需要抓住的重点及对策也各不相同。作者强调在戒掉坏习惯的过程...

“戒掉”的技术 改变习惯，掌控人生

笔记术达人美崎荣一郎教你趁现在彻底改变“失败体质”！改掉坏习惯不靠意志力，逼太紧反而更容易放弃！本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里，挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰，轻松转换...

必须戒掉的20个生活坏习惯

本书根据以往的资料及研究经验，总结了吸烟、酗酒、忧郁、熬夜、偏食、不当节食、饱食、常吃洋快餐、渴了才饮水、过度进补、懒于运动、看电视成瘾、上网成瘾、憋尿、纵欲、药物依赖、经常化浓妆、懒于体检、...

戒掉吧!拖延症 21天培养良好的新习惯

无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活邋里邋遢，甚至会影响自己的人生轨迹。本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋...

如何养成好习惯

如何改变自己的习惯和人生

本书介绍了当代人身上普遍存在的60种不良习惯以及纠正方法。

如何培养良好的习惯

本书介绍了如何让青少年有一个健康积极的心态、如何培养优秀品德以及良好的学习习惯、从小养成正确的生活习惯、与人愉快交往的习惯等方面的内容。...

习惯决定成败 如何改掉工作与生活中的不良习惯

本书告诉读者良好的习惯是决定你成功的重要因素。一些不良习惯会使你一点点的拉开与成功之间的距离。本书让你清晰的鉴察到身上种种不良的习惯，教你怎样跨越人生的障碍，使你的工作生活不断进步。...

习惯 如何不知不觉地影响你的人生

习惯致胜：如何成就优等生

本书作者是北京人大附中优秀毕业生，结合自己亲身体会和成功经验，总结出习惯是改变人学习甚至是做人的重要方式。书中分3篇阐述如何养成良好习惯和坚持下去。语言通俗，有说服力和亲和力。...