接纳承诺疗法 ACT

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

奇亚 遗落的阿兹特克作物的复苏

奇亚是在哥伦布登陆新世界的时候，阿兹特克人主要的四种作物之一。奇亚种子是所有植物中ω3脂肪酸的含量最高的。现在这一物种在营养方面的应用价值并不为人所知，它只被用来做成奇亚玩偶，装饰人们的生活。作者...

认识自己、接纳自己

本书中，塞利格曼博士提供读者智慧，清楚并实际地了解到我们的可改变与不可改变。如果是可以改的，要有勇气和毅力去改变它，如果是不能改的，要有胸襟和气度去接受它。他的结论根植于最新和最有权威的科学研究，他看.....

认可 接纳 观察 沟通 改善 有效照顾定向障碍老人

任何丧失定向力的高龄长者的照护人均可运用认可方法。专业人士和家庭成员运用认可方法都可获得积极效果。本书讲述了如何习得并运用一些语言或非语言技巧，从而构筑信任关系，令丧失定向力的高龄长者倾诉，敢于表...

夫妻和家庭治疗中的正念与接纳

本书是从正念的角度来介绍夫妻和家庭治疗，作者Diane R. Gehart是一位杰出的夫妻和家庭治疗师，她将正念取向引入家庭治疗中，希望能通过这种方法让治疗师们在治疗中更多地采用正念的取向。书中，她对正念和家庭治...

ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册

接纳承诺疗法（ACT）是一种全新的、有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。书中介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程，分别从接触当下、解离、接纳、以己为景、价...

中国3·3·3智能量表

医宗必读 3 卷3

刘河间六书 3 3