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睡出你的好身体

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许博编著2008 年出版285 页ISBN：7802500230
本书系统阐述了睡眠与健康的关系，提出改善睡眠的方法，具体分析了男人、女人、老人三个不同人群有关睡眠所特有的问题，并提出具体解决方案。...
如何“吃”出你的好体型肥胖症、厌食症与贪食症的防治与调适

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刘新民主编2010 年出版172 页ISBN：9787117132664
目前全世界肥胖症发病人数已近5亿。我国成人超重率为23%，肥胖率为7%。大城市成人超重率与肥胖率高达30%和12%，儿童肥胖率达8%。另外以厌食和贪食症为代表的进食障碍患病率也在不断上升已达3%。本书为大众讲解...
吃出你的丰采

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杨东雄编著2006 年出版268 页ISBN：7504455873
本书分为5大部分，是都市女性生活用书，用较翔实的内容阐述了吃与健美的关系。
穿出你的健康美丽来

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鹿萌主编2009 年出版246 页ISBN：9787509604793
本书介绍了女性穿衣与健康的关系。
吃出你的健康来

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关小雪主编2010 年出版283 页ISBN：9787509607930
本书是一本生活健康类休闲读物，通过大量实例讲解了各种饮食对健康产生的影响，并从专业的角度为读者树立良好饮食观念提供了宝贵的建议。...
玩出你的健康来

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刘莹莹主编2010 年出版243 页ISBN：9787509607923
本书是一本生活休闲读物，书中列举了大量休闲娱乐活动的具体项目和内容，并从专业的角度教读者如何把娱乐与健康联系起来，从事有益的娱乐活动。...
吃出你的健康

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赵巍编著2010 年出版260 页ISBN：9787510102974
对于现代人来说，饮食已不是吃的饱就可以了的问题，而是如何才能吃的好，吃的更科学、更健康。只能改变不良的生活习惯，合理搭配膳食，饮食多样花，均衡摄取营养，才能吃的科学合理、才能拥有真正的健康。本书是从身......
吃出你的S型体形

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谢新华，苑建伟，高晓平主编2013 年出版193 页ISBN：9787506753807
作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
营养健康快车吃出你的健康

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颜素珠编著2004 年出版268 页ISBN：7810793551
本书通过对蔬菜、水果、杂粮及家庭常用中药的分别介绍，让读者了解营饮食、食物治疗的主要品种、成份、特点、作用及注意事项，通过大量的表格、数据、理论及民间实践信息，向读者诠释了营养快车的基本涵义，告诉读...
吃出你的健康来关于健康的食疗补养方略

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焕晨编著2004 年出版196 页ISBN：7806852182
本书是一本有关饮食与食疗的生活类图书。书中收集了180余种食品，阐明了这些食品的成分选购、烹调及食用时应注意的问题等，促进读者对饮食知识的了解，使之吃出健康。...