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你真的会跑步吗 专业医师跑者,教你无伤无痛科学跑步
北京医师跑团著2018 年出版314 页ISBN:9787514372113本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍,由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景,本身更是跑友,拥有马拉松跑步经验,更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体...
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军事体能训练健康保护知识100问
于晓华主编;徐玫,王卫兵,杨志刚,刘丹副主编2014 年出版204 页ISBN:9787548107484本书根据《军事训练医学》杂志开设的“军网在线”栏目内容,针对部队官兵军事训练伤病防治方面的知识进行了深入浅出、细致的解答,内容丰富。适合部队官兵进行军事训练伤防护工作参考,还可作为基层部队军事训练...
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武警部队体能训练卫生指南
谢荣厚主编2007 年出版72 页ISBN:9787509107591本书紧密结合武警部队实际,借鉴国内外军事训练医学和体育运动医学的新理论、新方法,扼要介绍了武警基层部队体能训练的生理卫生要求,对体能训练的组织实施、医学监督、成绩分册、膳食营养、心理训练、身体发育...
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无痛跑步法 一名物理治疗师的5步指南 享受无损伤及快速跑步
(澳)布拉德·贝尔(BradBeer)原著;徐建武,廖丽萍主译2019 年出版244 页ISBN:9787559110091在许多跑步者中,有一种固有的、但往往没有说出口的信念,那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信,如果你跑得够远,够长,受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤,.....
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