运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

拒绝三高完全手册 三高的饮食运动与药物疗法

本书从与高血压、高血糖和高血脂息息相关的实际问题入手；具体、合理地运用饮食、运动和药物，全面对抗并战胜危害大众健康甚大的这三种常见病。本书突出体现了实用性、具体性和可操作性。...

实用糖尿病饮食治疗和运动疗法手册

适合运动与徒手治疗的伸展疗法

糖尿病饮食运动宜忌速查手册

作为一种慢性疾病，一旦患上糖尿病后更要注重日常生活中的饮食结构和习惯。本书从选择合理的饮食和运动来控制血糖入手，详尽介绍了糖尿病的基本知识，特别是饮食宜忌，合理运动等。全书中西医结合，内容详尽，通俗易.....

高血压饮食运动宜忌速查手册

面对高血压这个沉默杀手，我们可防可治。人们可通过改善自己的生活方式来尽量减少出现高血压的危险，比如减少钠盐的摄入量，饮食均衡，戒烟限酒，经常运动，保持正常体重等。本书通过文字和数据表格等形式的结合，为......

颈椎病饮食运动宜忌速查手册

本书以浅显易懂的方式介绍了颈椎病的一般知识，如发病原因、疾病类型、中西医的治疗和预防措施以及颈椎病患者在饮食和运动方面的宜忌等。全书图文并茂，有利于读者增加颈椎病的预防和治疗知识，避免误诊误治。同...

痛风饮食运动宜忌速查手册

痛风的病因是由于体内蓄积的尿酸超过一定的范围所致，其中食物中的嘌呤是体内外源性尿酸的主要来源。人们常吃的动物内脏、海鲜等就含有高嘌呤，大量的嘌呤在体内分解生成大量的尿酸，一旦肾脏排泄尿酸过少，就会让...

冠心病饮食运动宜忌速查手册

本书从科学普及冠心病防治知识的角度，“护心养心，冠心病害怕我们这样吃”，介绍了冠心病的饮食原则、药膳调养等理论和方法；“动起来，赶走冠心病”详细介绍合理运动对冠心病防治的重要性及具体的运动方式方法；全.....

行为：饮食与运动

本书介绍糖尿病的用药知识。