冥想的力量 28天，体会真正的快乐

从最简单的呼吸法和坐式开始，莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，向你讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心技巧之上——专注、正念、仁爱。每天只要花上二十分钟，你就可以轻松完成...

改变想法就能减肥：韩国中医专家倾情打造－告别悠悠球现象的减肥方法

本书针对现代人诸多不正确的减肥方法，揭示了其不良饮食和生活习惯，并进一步告诉读者树立正确的减肥观念，改变想法，提供了科学合理和易行的减肥之道。...

有效学习情绪焦点治疗 改变的历程经验治疗

我与中医的机缘 一个留法硕士自学中医六年的心路历程

本书收集了作者学医六年来陆续写的一些文章，内容包括以下几部分：跟师所得篇、取象比类篇、脉法感悟篇、中医杂感篇、防微杜渐篇、临床医案篇、医案分析篇，游学札记篇；每篇内容看似是由没有必然联系的文章组成的...

7天告别失眠

28天打造你的排毒计划

本书制订了科学可行的排毒计划，在4周28天的日程中，从日常饮食、作息、运动等入手，循序渐进帮助你调理身心，给身体创造一个洁净、通畅的内在环境。...

28天美丽出击 来自韩国的魔鬼塑身风暴

本书通过饮食、健康等各方面介绍了韩国著名塑身教练的减肥方法，有很大的适用性。

女人的28天

了解了自己的每个月的周期特征，你能够学会预见到自己的生活轨迹，并能规划好你每天的日程安排。立足于简单易懂、有充足的科学依据的“运程”分析，本书帮助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。还有温馨...

我的中医之路 一位当代名医的治学与师承历程

本书介绍一位当代名中医的治学与师承历程。

7天告别梨形身材

这是有史以来最简单的美腿书，仅仅一周就可以轻松造就一双模特腿。日本最著名的腿部理论师齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“...