4周修炼瑜伽美人

瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性.....

4周练成瑜美人

4周打造完美S曲线。1周：颈肩背速瘦丰胸方案；2周：胃腹腰速瘦方案；3周：背臀胯速瘦方案；4周：臂腿玉指速瘦方案。4周打造美丽容颜。1周：快速洁净肌肤、肠胃方案；2周：护理子宫卵巢，快速红润肌肤方案；3周：一扫肌......

美人无毒一身轻 21天美人排毒计划

每个人的体内都有不同程度的毒素，毒从哪里来，怎样排毒，如何达到最好的排毒效果，这正是本书要为您解决的。

计生协工作思与行

美人经络瑜伽

本书是健身明星亲自教授健康瑜伽运动，详细讲解运动要领及动作。

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本书将健康与时尚相结合，以深入浅出的语言，告诉读者怎样健康地排除体内毒素，回复健康。

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本书即教你如何吃出美丽，吃出健康，介绍了很多美容塑身的饮食原则和食谱，还介绍了通过美食进行自我保养。

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美人瑜伽

本书结合大量图示，从瑜伽的基本知识入手，讲述了防皱、洁肤等性质的美容瑜伽，塑造身体各部位的美体瑜伽，及美化体态的瑜伽等。