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放慢 放松 放下 幸福人生的简单法则 白金珍藏版
高英编著2011 年出版278 页ISBN：9787563927180本书作者高英，全书分10章，从放慢脚步、放慢节奏、放缓心态、放松身心、放下贪念、放下负担等10个方面阐述了消除各种不良情绪，保持健康心态的重要性，是现代都市人迫切需要了解的健康工作与生活知识，本书对这样的...
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职业女性健康生活习惯的自我培养
李晓燕编著2015 年出版242 页ISBN：9787516614730女性能顶半边天，可职业女性在快节奏生活之余身心长期承受重压，往往容易忽视影响美丽的最根本问题：健康。只有养成良好的习惯才能拥有健康的身体。本书就职业女性容易出现健康问题的生活、工作多角度加以分析，提...
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微怀孕 超简单的孕期生活说明书
（美）萨拉·乔丹，（美）大卫·阿夫伯格著；（美）保罗·克普尔，（美）斯科蒂·赖夫斯奈德绘；刘娜译2014 年出版200 页ISBN：9787115341587这是一本有趣翔实、易于理解，让你妊娠无忧的指导手册！本书通过言简意赅的文字描述与步骤清晰的说明和示意图，探究并回答了准父母们经常会遇到的疑惑：这倒胃口的晨吐反应究竟有完没完？孕26周的宝贝该有多大了？老.....
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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯
（美）约瑟夫·J.卢斯亚尼（JosephJ.Luciani）著；曾早垒译2012 年出版225 页ISBN：9787562470151本书主要是介绍一种全新的、开创性的心理疗法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法（positive thinking and positive affirmations）只是心理治疗的一方面，但...
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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 原书第2版
（美）JOSEPHJ.LUCIANI著2008 年出版220 页ISBN：7562443130自我心理训练不是一般的心理自助方法。它是过去三十年的发展而成的独特的心理治疗方法。积极思想和积极肯定只是治疗心理疾病成功的一半，另一半是要对自己有十分的信心。如果连自己都不相信，你的心理问题是不...
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简单习惯让你告别心力交瘁
（日）心屋仁之助著；欧阳智美译2016 年出版160 页ISBN：9787121297601“忙”（忙碌）但“茫”（茫然）是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许，你常常疑惑，为什么自己善解人意、努力工作，却心力交瘁？你越来越不知道自己“想要什么”“真正喜欢什么”。日本超人气心理顾问，......
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糖尿病的自我管理笔记
刘煜编著2013 年出版255 页ISBN：9787538462173本书用生动细腻的语言讲述了糖尿病人应该注意的各种问题，包括：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等。书中还介绍了如何才能预防糖尿病的知识与实用技巧。...
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支气管哮喘患者的自我管理
刘青著2006 年出版297 页ISBN：7806716904本书系哮喘患者及家属的实用指南。希望通过该手册能帮助哮喘患者及其家属认识哮喘，了解哮喘管理技能的发展，知晓哮喘能被控制的事实，进而掌握预防控制哮喘的方法，达到哮喘治疗管理的目标。同时，也希望本书能为临...