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吃得越多，减得越多 好莱坞名人屡试不爽的减肥真经
（美）海莉·波默罗伊，（美）夏娃·亚当森著2017 年出版263 页ISBN：9787557802134本书提倡的是一种新型的减肥法——快速代谢饮食法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢，养成健康的饮食习惯并加以运动，便可在四周内减掉一定的体重，这种减肥方法曾用于名人、运动员、需要减肥的慢性病...
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间歇训练 1天4分钟，持续燃脂12小时
（韩）韩吉著2015 年出版135 页ISBN：97875537462961天4分钟，持续燃脂12小时！好莱坞明星、当红韩星都在偷练的TABATA间歇训练，在家就能做，动得少却瘦更快。马甲线、人鱼线、蜜桃臀，4分钟就有感！如果你是没空却想运动的大忙人、如果你想瘦却一直瘦不下来。如果你一...
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