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运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)著2019 年出版240 页ISBN:9787115496911本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动,接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外,本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习,以及挑战能力...
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运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法
(美)迈克尔·麦吉利卡迪著;朱宸铄译2018 年出版176 页ISBN:9787115485168享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的精英运动员服务的经验,向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇,本书带领读者认识运动按摩技术,了解所需设...
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运动康复中的有效功能训练
(美)托德·艾伦贝克,(美)马克·德卡,(美)卡尔·德罗莎著;王安利译;刘宇审译2011 年出版171 页ISBN:9787564408398本书的宗旨是提供重要信息,以便使临床医生更好的理解渐进性功能训练的重要性,并提供上、下肢、躯干渐进性功能康复的特别案例。
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力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现
(美)肖恩·维格著2017 年出版207 页ISBN:7115467854本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列,每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示,并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...
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脑卒中康复:优化运动技巧的练习与训练指南
JanetHCarr,RobertaBShepherd原著2007 年出版231 页ISBN:9787810719964本书为译著,由澳大利亚悉尼大学卫生科学院物理治疗两教授合著,立足于循证医学,以生物力学、运动学习、运动科学及大脑的可塑性---大脑功能重组的理论和科学研究成果为依据,结合其丰富的实践经验,提出了一套训练...
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