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即学即用的家庭保健偏方
蔡鸣主编2013 年出版230 页ISBN:9787506488464偏方,是民间历经多年流传下来的经验方,有简单易学、实用经济的特点。本书按照内科、外科、皮肤科、五官科、儿科、妇科、男科等分类,选择常见病、多发病、慢性病,全面介绍了各种食疗偏方、中药偏方、外治偏方等...
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微养生 一看就懂,拿来即用的养生经
杨力著2016 年出版232 页ISBN:9787534981074本书名为“微养生”,旨在让人们注意生活中一些细节,在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面,从细节处培养健康的习惯, 从而达到自然、简单养生的目的。全书分13章,每章下包含十余篇文章,每篇文章....
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向自己要健康:即学即用的养生宝典
康宁编著2009 年出版238 页ISBN:9787563379682这是一本简单易学的保健养生书。作者从饮食和运动入手,提出了什么是健康,且从这两个方面提出了一些健康策略。作者认为,我们需要健康的长寿,而长寿最终掌握在自己手上。只有自己从饮食和运动两个方面入手,切实遵...
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这样想,你才不焦虑 翻开就能用的抗焦虑手册
(加)大卫·A.克拉克,(美)亚伦·T.贝克2018 年出版356 页ISBN:9787515823843这是一本心理学类图书。本书作者采用的是认知行为疗法,将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。你可以在本书中学实用的策...
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全家都能用的老偏方 一个老中医的坐诊实录
张中和编著2014 年出版214 页ISBN:9787560560120本书是一位知名老中医的坐诊实录,收集了老中医40余年来的诊断中医偏方,这些偏方是经过无数患者验证,行之有效,内容涉及到男科、妇科、儿科、内科、外科、皮肤科等几大类常见问题。可以说面面俱到,非常适合家用。...
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