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凉茶养生全家健康

妙用本草养全家

本书概述中医治疗慢性病特色和优势，分别介绍常见慢性疾病的诊断方法，治疗与保健。

80味中药滋补全家

本书精选了80种生活中常用的中药材。

全家人的健康养生书架 全家人的水果养生书

《水果营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、水果对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种营养价值丰富、比较常见的水果，分别从传统医学和现代营养学的角...

一药一方补全家

本书详解常见养生中药的功效、搭配宜忌、家用养生方法（包括实用偏方、药膳等），以及全家不同人群（男女老幼）常见疾病的单方验方。

全家人的健康养生书架 全家人的杂粮养生书

《杂粮营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、杂粮对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种五谷杂粮及部分常见的干果，分别从传统医学和现代营养学的角度列...

全家人的健康养生书架 全家人的蔬菜养生书

《蔬菜营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、蔬菜对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种营养价值丰富、比较常见的蔬菜，分别从传统医学和现代营养学的角...

一味中药养全家

本书介绍了近60种家庭生活常见常用的中药及其养生方法，并附以食疗及药膳方，内容实用，具有很强的指导性。