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选对食物治好病

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（美）伯纳德·延森著2008 年出版209 页ISBN：7807025654
食疗是最安全最有效的治疗方法，本书告诉你如何去健康饮食。
辨清体质选对吃法

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刘静贤著2010 年出版231 页ISBN：9787122086587
本书介绍了中国人的9种体制、并给出了适应的药食。
选对食用油

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邝易行著2010 年出版157 页ISBN：9787108034427
本书深入浅出地帮助读者认识使用油的本质：食用油的成分与结构；与健康的关系；反式脂肪的真面目；选择使用油的秘诀；看懂食用油的标签；解读15种食用油。本书告诉读者：选对食用油，比“少油”活“无油”更有益处。...
选对膏方，调好体质

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吴银根，唐斌擎主编2018 年出版178 页ISBN：9787117262057
本书以养生保健为主要论述对象，兼顾一些日常常见的症状（从症状入手，而不是疾病），如体虚易感、疲乏、腹泻、便秘等，使大众阅读后能够对自身的情况有比较准确的判断，从而正确采取合理的保健膏方。本书突出实用、......
选对色彩轻松减肥

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摩天文传编著2014 年出版167 页ISBN：9787538456257
本书是一本减肥书。“减肥”几乎是每个女性挂在嘴边的话，减肥成了每个女性穷极一生的必修课。本书从当今最热门的色彩学的角度去切入减肥的话题，让人有耳目一新的感觉。比如什么颜色的食材吃了容易瘦、什么颜...
适时求食选对时间吃对食物

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安娜编著2008 年出版269 页ISBN：7807392215
本书既从科学的角度又从人文关怀的角度阐述吃的适时恰切。本书文短但是信息量集中全面，提高你的生活品位，优化你的身体健康。
选对中药、进对补张国玺谈中药养生

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张国玺著2008 年出版217 页ISBN：9787807628156
本书对中药的起源、毒性、禁忌以及服用方法等都做了详尽的介绍，通过对各种体质和四季变化的阐述，让读者了解养生，达到提高免疫力，减少疾病的目的。...
选对中药才健康养生中药TOP100种

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张永贤，陈大真编著2013 年出版239 页ISBN：9787543691223
本书列举常用100种养生中草药的基本常识，将其归经、使用方法、禁忌逐一介绍，并附上精美图片以供读者作为挑选优质药材的依据，让读者更易于分辨。本书列举常用100种养生中草药的基本常识，将其归经、使用方法、禁...
选对食材健康100分

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胡敏主编2010 年出版239 页ISBN：9787501978137
本书是一本能够让大家清楚了解食物健康密码，选择适合自己食物的保健饮食图书。本书从最基本的人体必需七大营养素入手，深入浅出地介绍了食物的性、味、色、四季养生要诀，先给读者一个膳食指南的总原则，再把读者...
选对养生方法弄清体质

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《养生》栏目组编著；王学伟主编2009 年出版265 页ISBN：9787507421095
养生日益成为人们关注的焦点，但是如果方法不对，补错了、吃错了药，那就得不偿失了。因为按照中医学理论，不仅各种食品、药物的药性不同，甚至连每个人的体质都会不同。传统中医把人的体质分为25种，但是按照“京城.....

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