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给失眠者的健康枕边书
谌剑飞主编;李朝晖副主编2012 年出版251 页ISBN:9787543684676本书对失眠的危害、病因、分类、伴发症状、主要相关疾病、认识的误区、如何养生、就医、观察病情和治疗指南作了全面的介绍和分析。对失眠的自然疗法、传统中医疗法、药物疗法应注意的问题作了重点提示与解...
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安慰之光 失去亲人的疗愈
(美)布鲁克·诺尔(BrookNoel),(美)帕梅拉·布莱尔(PamelaD.Blair)著2013 年出版263 页ISBN:9787508076690面对亲人、爱人、好友的离世,谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访,呈现出人们走出哀伤的非...
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书写的疗愈力量 原书第3版
(美)詹姆斯·彭尼贝克(James W. Pennebaker),约书亚·史密斯(Joshua M.Smyth)著;荷丽译2018 年出版263 页ISBN:9787111598220很多人都曾有过这样的体验:写下那些困扰自己的秘密,或是向朋友倾诉伤心的事,都可以将痛苦的情绪表达出来,从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现,表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助...
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