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运动是更好的药坚持体育运动增强身体素质

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李海英编著2016 年出版214 页ISBN：9787557612726
本书共六章，主要讲述了如何通过运动强身健体、辅助治疗颈椎病等疾病，内容包括：太极拳与养生、五禽戏与养生、八段锦与养生、小动作治疗颈椎病、小动作治疗失眠等。本书还介绍了如何通过运动治疗老年常见病、办...
松树是最好的药

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郭博信编著2010 年出版229 页ISBN：9787224093179
本书介绍了松树全身——松针、松节、松香、松木皮、松球、松子仁、松花粉、松笔、松枝等各部位用来治疗和益寿的古今松疗案例。
散步是最好的药

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赵艳霞编著2009 年出版173 页ISBN：9787538441819
散步突出一个“散”字，和其他运动相比，是最为休闲，最为惬意，最适合中老年人的体育锻炼项目。本书介绍了如何散步，散步的思想，重点介绍了散步的疾病治疗。...
经络是最好的药

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易道著2009 年出版204 页ISBN：9787533744496
本书是一本有关经络保养及其应用治病的保健书，人体经络是最自然健康的长寿药，只要找到那个和自己最亲密、最贴心的穴位，便可让全身经络通起来。...
益生菌是最好的药

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（美）马克·A·布鲁奈克著2008 年出版178 页ISBN：7807025646
益生菌包括各种友好的微生物，它们从一开始就维持人的生命。吸收了大量好的细菌或益生菌，坏细菌的危害作用就可以被取消或者减弱。
食材是最好的药健康减肥

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（英）赛尔比著；王琪译2011 年出版128 页ISBN：9787530445594
本丛书从一个全新的角度来提出概念，打造完全不同的时尚疗愈、保健、青春、纤体、营养方案！其中《纤体魔法——-100种经过验证的减重塑形秘方，魔鬼身材吃出来》教给读者100种饮食秘诀：100种经过测试的减重纤体方...
食物是最好的药彩图精装

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张明编著2015 年出版434 页ISBN：9787530887400
本书系统介绍了食物营养与健康的关系，各种常见食物的营养价值与健康功效，包括每种食物的食用禁忌和食疗功效，帮助读者利用食物来预防和治疗各种常见疾病。本书建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上，不仅是...
免疫力是最好的药

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（日）西原克成著2011 年出版161 页ISBN：9787511211958
本书是日本免疫病治疗研究会会长西原克成的重要著作之一，作者提出现代人容易生病的原因就是免疫力普遍降低了；要想提高免疫力，最重要的是恢复线粒体的活性。为此提出了用鼻呼吸、充分进行骨骼休养等具体方法。...
水是最好的药

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（美）巴特芒海理耶著2006 年出版179 页ISBN：7807023767
《水是最好的药》讲述的是你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？也许，你长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼......
睡眠是最好的药快速进入高质睡眠的30个对策

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志田美保子著2008 年出版159 页ISBN：9787538435962
本书针对失眠人群，或是睡眠质量低的人群，采用多种方法，从各个方面调整，以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。

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