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呼吸 让你变瘦、变美、变健康
（日）椎名由纪著；于婷婷译2012 年出版136 页ISBN：9787538462708每个人的生命存活都依靠呼吸，呼吸存在于每个人的整个生命过程中，无时无刻不存在。因此，健康的呼吸方式对身体健康尤为重要。来自日本的作者椎名由纪，将科学的呼吸法与日常生活紧密联系起来，并提炼出了能够帮助人...
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6阶段调经法 调好月经，变瘦变美变年轻
邹玮伦著2017 年出版207 页ISBN：9787547833155本书是主要针对女性的月经周期变化而提出的健康保养方法，以2+2+2的分段式调养将月经周期按阶段特点分为六阶段进行重点补养，经前调气，经后补血，以食疗、运动、穴位按摩及情志疗法为主，帮助女性调顺月经周期，预防....
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让你变美的100种方法
犀文图书编著2013 年出版153 页ISBN：9787506490894保养、化妆、减肥、打扮……女生要做的事情真的太多太多，如何在有限的时间里，塑造出晶莹的肌肤、完美的发型和窈窕的身材，想必是每个女生的头等大事。这本书里没有高深的概念和解析，没有复杂的操作和维护，想要好...
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激光美容，10分钟让你变漂亮
李秋涛编2012 年出版140 页ISBN：9787538175035继《悄悄变美不动刀》，李秋涛医生再次执笔，为读者带来《激光美容，10分钟让你变漂亮！》，全书主打将光学美容作为“光保养”的时尚理念，透彻介绍了各种耳熟能详的光学美容，包括：彩光嫩肤、光子脱毛、黑脸娃娃，......
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健康正能量 中国人正能量养生的智慧
李富玉，孙建光，许彦来编著2013 年出版269 页ISBN：9787543696402现在大家都在讲“正能量”。在西方自然医学领域，十分强调人体能量的作用，这与中国传统养生理论不谋而合。作为中国传统养生核心内容的精气神养护，就是在养护我们自身的能量之源。“精”是维持人体生命活动的物...
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任督二脉 提升正能量
齐凤军主编；陈洪波，赵焰副主编2015 年出版353 页ISBN：9787535276810何为任督二脉，任督二脉养生的意义，修行为什么要打通任督二脉，任督二脉养生与五脏经脉的关系，任督二脉与疾病的关系，任督二脉养生学的智慧，任督二脉通畅度与哪些因素有关，中医疏通任督二脉的方法，古今通任督二......