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杨式太极拳大架与养生
杨瑞,齐犁编著2011 年出版218 页ISBN:9787500939856本书在传统太极拳理论与太极拳习练之间搭起一座桥梁,详解了杨式太极拳大架与养生练法的配合,为全民健身活动提供了简易、科学、有效的锻炼方式与方法。...
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杨式太极拳养生功法解秘
陆平煌编著2018 年出版136 页ISBN:9787570602391太极拳是我们名族的瑰宝,是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。本书从太极拳的功法出发,系统地讲解了太极拳,主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述...
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