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抑郁症 走出心灵的黑暗
（德国）吕迪格·达尔克著；屈美娟，李婧译2014 年出版319 页ISBN：9787807678328本书通过探究抑郁症的历史和定义、抑郁产生的深层原因、抑郁症的精神基础、抑郁症的各种形式及其原因、抑郁症的含义和解释、治疗手段等内容，运用心理调节和深入艺术的方式控制和治疗抑郁症，为抑郁症患者们提...
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治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz）（美）露易丝·海2018 年出版206 页ISBN：9787115471673我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大...
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战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练
李宏夫著2018 年出版273 页ISBN：9787218121604本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者，这本书的内容完全可以应用于每天的生活中，帮他们在生活中战胜抑郁，走出阴霾，重新获得新生。本书阐述了本行动计划...
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走出抑郁的泥潭 抑郁症的治疗、自救及社会支持
木碗著2009 年出版369 页ISBN：9787509606155本书的作者木碗，曾经也是一个重度抑郁症患者，本书就是告诉读者，她是如何从那个泥潭中走出的秘诀。本书不是告戒患者应该这样而不应该那样，而是从自身的角度提醒大家，我是怎样想和如何去做的。我们大多数人虽然不...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
（美）科尔克·斯特尔萨拉，派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN：9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划，这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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微笑着走出抑郁 一位抑郁症患者的成功疗愈之路 双色印刷
（德）萨比娜·魏纳尔-佐特，（德）胡贝图斯·希莫里希著；赵雅晶译2014 年出版247 页ISBN：9787115367242任何人都可能患上抑郁症。本书作者曾经也是抑郁症患者，在本书中，她希望给所有被抑郁症影响的人们一些鼓励。她叙述了自己从初显症状，求医治疗，到最后完全康复的经历。本书涵盖了关于抑郁症的所有重要背景知识，并...
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走出抑郁症 一个抑郁症患者的成功自救
王宇著2015 年出版244 页ISBN：9787111510154抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融；希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己......
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走出抑郁症 一个抑郁症患者的成功自救
王宇著2011 年出版216 页ISBN：9787111389835本书是一本心理自助书籍。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融；希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的......