自己动手，开方治病

自己动手祛除小病痛

随着人民生活水平的提高，健康越来越成为人们关注的焦点，不少人把大把的金钱投在医疗保健上。医院里随时会看到排队候诊的人群。其实，有很多常见的小病痛，比如头痛、牙痛、失眠、青春痘、流鼻血等等，是不必花费时...

自己动手做足疗

足疗养生法是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，它包括足浴和足部按摩。中医认为，脚上60多个穴位与五脏六腑都有着密切的联系，如果掌握了正确的足疗方法，就可以起到促进气血运行、舒筋活络、调理阴阳平衡的效果。本...

自己动手百病消 常见病症的刮痧、拔罐、艾灸疗法

本书前三章用最浅显的语言把刮痧、拔罐、艾灸这些民间疗法和自然疗法的历史、原理、作用、适应症、禁忌症、操作及注意事项介绍给大家，使读者对这些方法有一个大致的了解。第四章是本书的核心，比较详细地介绍...

体质调理自己来

YOU KNOW：人体健康地图 健康扫描自己来

本书将人们日常生活中常见的小毛病与相关的疾病相对应进行通俗的讲解。

病来自己医 脊椎健康书

脊椎上分布着众多的器官和组织，从解剖上来讲，脊椎部易于带来麻烦是不难理解的。在平滑的脊椎部皮肤下分布着大至绕于胸部的脊椎阔肌和小至抬起双臂、使臂和肩靠拢的圆柱状肌。脊椎上还有大量的支持脊柱的26块...

病来自己医 欢笑健康书

笑一笑十年少是真的吗？专门研究微笑的健康效果的博士，作者在介绍无数科学实验以及临床实验的同时，分析了人的身与心之谜。人的身体和心情是有密切联系的，每天开心大笑的面对生活，人的身体的适应能力也会强健。形...

病来自己医 免疫力提高书

本书详细介绍了人体的构造，同时讲解了人为什么会生病。既能够让你充分认识到的“生存”的含义，还能够洞察疾病的本质。本书指出在这样的时代背景下，我们自身应该担负其为自己的健康、疾病负责的态度；同时我们要...

人人动手除四害