生命之重建 治愈你的身体

这是一本关于认知疗法的健康读物，阐述了作者的“整体健康”观。

你有没有看见我的马 心理治愈的意义

这不是你的错 如何治愈童年创伤

羞耻感是个体在遭到虐待后产生的一种自然反应，并且是各种虐待的核心，它深深贯穿于受害者的观念和行为中。《这不是你的错》深入探究了因童年创伤引发的羞耻感的具体表现形式及其对受害者造成的影响，在理论和实...

方法不对，你只有失败的命！

本书是一本阐释理念的书，更是一本用对方法的指导书。它从全新的视角将方法与问题的辩证关系予以阐述和分析，并为你提供了超越自我、开拓思维、寻找方法、锐意创新、高效工作、迈向成功的具体操作方法，可以对你...

治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大...

调整情绪治愈你的病

本书前半部分从身心自然疗法的缘起谈起，详细阐述了情绪与身心疾病之间的密切关系，以及作者的治疗理念、方向和一些实用易操作的疗愈方法，也包括作者对于培养身心健康管理师的一些心得经验。后半部分列举了作者...

别为强迫症抓狂 40招帮你治愈强迫症

本书针对一部分青少年易于出现的强迫症现象，提供了40种方法，教给这些青少年如何克服“强迫行为”和“强迫观念”。这些方法都建立在科学、使用的基础上，运用这些方法，可以使青少年过上一种轻松、愉快的生活。...

献给你一个健美的婴儿

我们只有10%是人类 认识主宰你健康与快乐的90%微生物

你的全身上下，只有百分之十是人类。你的每十个细胞中，就有九个是搭便车的冒充者。我们的身体不仅是由肌肉和骨头所构成，还有细菌及真菌。作者以其演化生物学的专业为基础，研究细菌与人类自古以来的共生关系。我...

你，正在被催眠

本书第一次以全新的视角、催眠式的语言，揭开催眠的神秘面纱，讲述发生在你身边的催眠真相，同时解读催眠术的关键要素，阐释得觉催眠的真正含义，并传授你全面的催眠技巧，更好地生活。...