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舌尖上的健康 营养专家教您怎么吃
唐大寒，张胜康主编；龚红辉，胡小翠，刘菊英等副主编2015 年出版174 页ISBN：9787535786470可供食用的常见食物有上千种，这些食物有何营养特点、对健康有哪些促进作用、我们怎样科学、合理地选择它们？选择了，又怎样正确地加工、烹饪《专家教您怎样吃》将《中国居民膳食指南》中的膳食原则用老百姓生活...
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舌尖上的中医系列丛书 抗衰益寿怎么吃
王惟恒，李艳编著2014 年出版148 页ISBN：9787509176344本书分上、下两篇，上篇介绍了食养的基本原则，贴近日常生活实际，关注饮食保健细节，注重养生与饮食完美结合；下篇详尽介绍了古今诸子百家食养观，如素食、少食、生食、食粥诸法，以及饮食排毒与四季食养等，还介绍......
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糖尿病怎么吃怎么治怎么养速查全书
张明编著2014 年出版252 页ISBN：9787530885253本书详细解说了糖尿病的发病机制，还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段，以达到对并发症的全面防控。本书内容全面、体例简明，旨在引导读者正确对待糖尿病，吃出健康，养好身体，适合糖尿病患者及其.....
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老爸老妈怎么吃怎么养
刘东莉主编2011 年出版191 页ISBN：9787542749185本书是一本为老爸老妈们带来健康、幸福的书，它旨在帮助老爸老妈们树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老爸老妈们如何预防和应对疾病的困扰。...
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9型体质怎么吃怎么补
温梦霞编著2016 年出版308 页ISBN：9787533549619人分九种，辨清体质，吃对才能获得健康。本书针对中国人常见的九种体质类型，推荐对应的养生食物和药材，以及相应的食谱和药膳方，手把手教您根据体质选用适合的食物和药材，帮助您在日常生活中通过饮食中找回健康。...
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24节气怎么吃怎么补
温梦霞编著2016 年出版306 页ISBN：9787533549626中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内...