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我手写我心:如何通过写作成为更好的自己
水淼著2019 年出版254 页ISBN:9787545540888这是一本介绍用写作来疗愈心灵的书,书中有作者多年积累的写作心得,同时结合了心理学知识教大家释放心灵的方法,让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。从心理学的角度来看,国外无数研究已经证明表达性...
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安全的感觉 如何使自己强壮,以积极应对一个变化中的世界
(英)布卢姆(Bloom,W.)著;梁豪,王彦华译2005 年出版132 页ISBN:7208053235本书是有关心理调适方面的书。9.11以后,世人的安全感受到了重创,作者通过大量的分析、研究,提出了一套明智、有效和实际的方法,试图帮助人们调适心理,保持自己健康、强壮和自信的身体和心理状态,以应对人类必须.....
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积极心理学丛书 如何学会做一个乐观的人
侯典牧著2013 年出版135 页ISBN:9787549927777积极心理学产生20世纪90年代中期的美国,它一改心理学关注心理病理的传统,开始研究人的积极心理品质,积极心理学作为“一门关于人的潜能与美德的科学”,研究领域涉及三个层面:在主观水平上,研究积极的主观体验,......
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别让现在的你,透支未来的自己 消除疲劳,唤回活力与激情的脑力革命
(韩)李时炯著;蔡文译2015 年出版201 页ISBN:9787554604571这是一本解决脑疲劳,释放人体活力的应用心理学方面的书。作者是韩国著名精神科专家李时炯,他在书中主要讲述了脑疲劳的形成,脑疲劳长久累积造成的影响,以及对于缓解、消除脑疲劳有帮助的方法。全书共分《那些消...
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