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精益健走手册 升级版
（英）妮娜·芭若芙（Nina Barough）著2017 年出版192 页ISBN：9787121317163对于跑步、游泳、球类等运动来说，健走是一项低强度运动，也是一项具有不同运动能力人群在任何年龄段、任何地方和时间都适合开展的运动，且身体不易受到损伤，还能有助人们在进行其他运动时提升效果，可谓一走多得。...
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