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15分钟就够！ 轻柔瑜伽简易瑜伽入门
（英）格赖姆著；何筠译2011 年出版128 页ISBN：7510034264本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动，从简单、基础的动作开始，适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...
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