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改变人生，从走路开始 坚持步行的惊人效果
刘玉璋，博士著2016 年出版148 页ISBN：9787509011003走路是最简单、最容易实施，也是最容易坚持的运动。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地达到锻炼的目的，以及如何调整走路的姿势以避免受伤，很多人存在误区。本书作者刘玉璋博士，以自身4年多的....
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男人最怕的10种病痛
水淼编著2008 年出版216 页ISBN：9787509118429男人外表看起来健康、健壮，其实身体和心理一样也很脆弱，容易遭受各种各样病痛的侵袭。本书从男性身体各部位的“疼痛”症状入手，列举出男性常见的头痛、心绞痛、腹部痛、呼吸不畅、腰背酸痛、私处不适、直肠健...
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我的最怕 人类无声杀手高血压病的自白
良石主编2006 年出版193 页ISBN：7801954475本书以第一人称的拟人化方式，详细介绍了高血压病的特点及主要表现形式，分析了各类预防和治疗高血压的方法。在详解其危害的同时，也给读者提供了积极应对的方法。...
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让你活到100岁也不痴呆的手指操
（日）白泽卓二著；安潇潇译2013 年出版127 页ISBN：9787531730798本书作者是日本著名运动专家白泽卓二教授，他将个人多年研究的48种轻松简单的手指操介绍给读者，让读者能在日常生活中可以随时随地进行手指锻炼，有效防止大脑老化。这些方法，对保持身体健康状态，创造美好生活有积...
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让你活到100岁也不痴呆的101种方法
（日）白泽卓二著2018 年出版208 页ISBN：9787570603244不患老年痴呆症的人，往往都能够长寿。在每天的日常生活中，只要按照一定的方法来做，成为百岁老人绝对不是梦。本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法，通俗易懂，生动科学，帮助人们认识老年痴呆症，预防老年痴呆......
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连女性也不知道的 女性身体说明书
（韩）李成九著2010 年出版234 页ISBN：9787535638588本书汇聚了李成九医生诊疗数十万名不孕女性的临床经验，但并不是枯燥的医学类书籍。它记载着连许多女性自身都未曾深究的身体秘密，记录了多个国家的女性对性和欲望的理解。能够让女性朋友感受到“生育”是大自...
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肾调养书 肾不虚，人不老，百病也不侵 这样做，让过劳、健忘、衰老的肾虚症状通通消失
杨静浦编著2016 年出版166 页ISBN：9787535283832现代人的工作过劳、压力过大、熬夜、饮食无度、性生活过度等不良习惯，都会让肾气过度透支，肾功能减退。于是，身体会开始用失眠、肥胖、黑眼圈、白发、不孕、耳鸣等不舒服的反应来提醒你，这时你不但健康会出现问...