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遇见瑜伽，遇见最好的自己
（美）科琳·瑟依曼·伊著；王岑卉译2018 年出版266 页ISBN：7544285480《遇见瑜伽，遇见最好的自己》是美国名模，瑜伽教练科林·瑟依曼·伊根据自己的经历和瑜伽教学经验所撰写。既是一部自传，也是一本瑜伽书。书中讲述了作者的人生经历，毒品、车祸、癫痫，以及失败的婚姻，至亲逝去等.....
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我手写我心:如何通过写作成为更好的自己
水淼著2019 年出版254 页ISBN：9787545540888这是一本介绍用写作来疗愈心灵的书，书中有作者多年积累的写作心得，同时结合了心理学知识教大家释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明表达性...
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跑步，遇见一个全新的自己
享跑者编著2017 年出版188 页ISBN：9787513646949奔跑，可以改变你的生活；奔跑，可以寻找一个全新的自我！当今社会，跑步已不仅仅是一项专属于运动员的田径运动，而是一项全民都可参与的健身运动。而如何正确的把跑步作为一项健身运动，如何在跑步过程中不收到伤痛......
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跑步，遇到更好的自己
温彩峰著2017 年出版273 页ISBN：9787552297706本书是根据作者多年的跑步经历所写。通过阅读作者的跑步经历，可以感染更多亚健康的人参与到跑步当中。作者书中所写的马拉松的比赛经历提供给了广大跑步爱好者们一些经验和启发，同时，作者丰富的人生体验也给了...
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心理学与生活 发现未知的自己 CBT改变生活 双色印刷
（英）柯瑞妮·斯威特著；段鑫星等译2012 年出版263 页ISBN：9787115273093本书运用认知行为疗法的技巧指导读者一步一步地去发现和找到生活中积极有意义的、能够改变你生活的方法。改变生活的动力在于读者自身，而改变生活的工具则在此书中。...
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改变自己 心理健康自我训练
（美）卢西安尼著2008 年出版200 页ISBN：7562444307没有人生下来就有不安全感，就会感到愤怒、无聊或消沉。其实，人是生而快乐的，正如这本充满热情、智慧和力量的书中所述：长期的不快乐状态只是一个坏习惯而已，而其这个坏习惯是可以改变的。本书就提供了强有力的工...
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宝宝的药方，天然的更好
杨杰主编2017 年出版143 页ISBN：9787555230434收集0-5岁宝宝日常小毛病、小症状的自然疗法，包括食疗、按摩、安全小偏方等。帮助宝宝安心健康度过每一天。