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不生病的15个饮食习惯:96岁的我每天快乐生活和工作的秘诀
(日)日野原重明,(日)天野晓著2009 年出版134 页ISBN:9787030239112系96岁的日本养生大师日野原重明先生的最新著作,融合日野原重明先生深厚了的医学修养及自身的饮食习惯,并结合他多年的研究成果,介绍了如何通过调整饮食习惯来预防糖尿病、心脏病、癌症等生活习惯病,并延缓衰老...
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瑜伽精粹48式 每天1小时 6天全掌握
(美)萨拉·赫林顿著;徐慧峰译2017 年出版158 页ISBN:9787115462558本书是一本瑜伽练习的基础指南,全书主要分为三部分,首先介绍了有关瑜伽练习的基础知识,然后介绍了50种瑜伽体位,包括基本动作、身体平衡、核心区练习、扭转动作等,最后介绍了6组综合训练动作。大部分动作比较基...
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国家低价药品手册 中成药
刘皋林主编;徐玲玲等副主编;王晓辉等编2015 年出版320 页ISBN:9787117210140本书对“发改委定价范围内的低价药品清单”中的中成药品种250个,按照药理作用和功效进行分类。对每个中成药,按药品名称、药物组成、功能主治、方解、临床应用、药理作用、不良反应、禁忌、注意事项、用法用...
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国家低价药品手册 化学药品
刘皋林主编;张健,杨婉花等副主编2015 年出版635 页ISBN:9787117204446对“发改委定价范围内的低价药品清单”中的283个化学药品种,按照药理作用进行分类。对每个化学药品,从通用名称、其他名称、药理作用、药动学参数、适应证、禁忌证、不良发应、注意事项、药物相互作用、用法...
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不睡没必要的觉 3小时深度睡眠法
(日)大石健一,李鹏程著2011 年出版114 页ISBN:9787515501413美国癌症协会研究报告指出:人的死亡率会随着睡眠时间长度而增加!美国加州大学丹尼尔·克里普济教授说:每天要睡8小时是没有医学根据的!睡眠品质远远大于时间!如果还在困扰于睡了几个小时,那么不如仔细思考下:自......
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于康 吃好每天3顿饭
于康著2012 年出版220 页ISBN:9787122138132如何健康地吃,营养地吃,吃出一个健康的身体而不是有病的身体?尽管有的人花了一辈子的时间也不见得能真正弄懂,或者真正做出改变,但是相信只要我们认真地学习,吃好每一口饭,积少成多就会产生质变。本书请协和医......