好习惯成就好身体

本书通过国医大师长寿粥、美丽身材“枣”知道介绍了调和阴阳，带来健康人生；通过年轻容颜巧滋养、好身体“搓”出来等介绍了疏通经络，助您长寿延年。...

好习惯成就好身体

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃...

健康是一种习惯

本书以健康四大基石为理论依据，以饮食、运动、心理平衡、能量平衡促健康为理念，为人们提供与生活方式相关的慢性非传染性疾病的个性保健管理服务，形成并做到自我健康的观念。...

Sedentary行为 一种“久坐不动”的生活习惯

本书共包括六章:国内外静态行为研究现况、我国成人静态行为流行状况与趋势、成人静态行为与肥胖的关系、看电视与女性人体组成、青年/青少年学生的静态行为和静态行为的影响因素及其干预。全书内容既有对国...

为什么我们会上瘾 操纵人类大脑成瘾的元凶

这是一本介绍药物、酒精等物质如何对大脑产生影响的书。库赫用通俗易懂的文字，介绍了为什么有些人比其他人更容易上瘾。他阐述了药物与其他潜在的享乐因素之间有惊人的相似性，它们是促使精神滥用或成瘾的原因...

不吃糖的理由 上瘾、疾病与糖的故事

畅销书《我们为什么会发胖》作者在本书中提出一个开创性的、使人大开眼界的观点：糖是新世纪的烟草，在强大游说集团的支持下，盘踞在我们的生活中，使我们生病。 在美国人中，糖尿病现在已经非常普遍了，肥胖已经达......

习惯心理学 习惯的进化、发展与衰退 辨识篇 上

习惯心理学 习惯的进化、发展与衰退 辨识篇 下

习惯是最好的医生 398种生活习惯解读 生活坏习惯 健康大隐患

好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的监狱！我们每天高达90%的行为都是出于习惯的支配，每一天我们所做的每一件事，都是与健康息息相关。因此，拥有健康的生活好习惯，将使你收获医生的健康。本书即是从最容易被人们忽....

习惯是最好的医生 398种生活习惯解读 生活好习惯 健康大回报

好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的监狱！我们每天高达90%的行为都是出于习惯的支配，每一天我们所做的每一件事，都是与健康息息相关。因此，拥有健康的生活好习惯，将使你收获医生的健康。本书即是从最容易被人们忽....