别让情绪控制你 现代人心理调适自测自疗全书

心理健康问题影响到人的生活质量，需要用正确方式来调试、解决。本书正是向读者提供了这样一些方式。

情绪急救 应对各种日常心理伤害的实用策略

如何减轻拒绝带来的尖锐痛苦、孤独引发的毁灭性的疼痛，或者失败导致的极度失望？如何从自卑、丧失等恢复过来？如何应对对痛苦的反刍和难以摆脱的内疚感？我们对这些问题往往一片茫然，但这些问题却极大地影响着我们...

越过情绪障碍 抑郁症自疗法

本书介绍了多种自我治疗抑郁证的方法。

青少年忧郁情绪 理解与介入

情绪理解

情绪是人类思维和行为的综合反映，尤其是当我们进行人际交往时，这种特征更加明显。我们的大脑对图像，人物的外貌特征，声音以及各种文字是如何做出反应的？我们又是如何整合这些信息从而进行社会交往的？有情绪障碍.....

焦虑情绪调节手册：改变生活的全新心理疗法

本书是改善焦虑症状的心理自助手册。

临床护理学：认知/感知

做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方

本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。

情绪障碍跨诊断治疗的统一方案 治疗师指南 万千心理

心理健康枕边书 人人都可以做自己情绪的主人 4

本书从人的情绪入手，详细分析了各种各样的常见情绪障碍及自我调适方法。