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行为习惯决定健康好习惯是身体健康的保证

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欧阳家悦编著2007 年出版241 页ISBN：7563913068
本书主要阐释行为习惯对健康的影响，指出现代文明病都源自我们平时养成的生活习惯，特别是不少所谓时尚的习惯对健康非常有害。本书参考了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活习惯的研究成果，希望给人们提供...
膳食里的养生秘密

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张清华主编2009 年出版248 页ISBN：9787508725208
本书介绍膳食里的养生秘密。
手会治病藏在手里的养生秘密

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漆浩编著2009 年出版276 页ISBN：9787505726062
这是一本通俗的养生书。作品分为三章，从分析手形到了解体质，从手诊区域到判断的窍门，以及看五指、掌纹、指纹、指甲的观测方法。
便便里面学问大揭开大便里隐藏的惊人秘密

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（韩）洪伦喜著2011 年出版127 页ISBN：9787508623504
本书通过讲解大便的形成，大便的特点等知识，图文并茂、深入浅出的告诉孩子们消化系统的功能，以及养成健康生活习惯的好处。
读懂食物里的营养秘密

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刘桂荣著2018 年出版191 页ISBN：9787553748900
世界上的食物有万千种，每一种食物中所含的营养素不同，对身体所起作用也不同，即使是最为常见的食物材质，为人体提供的营养素也有差异。食物看似简单，却拥有神奇的魔力，为了身体健康，也为了食物，是时候要认真了......
隐藏在身体里不生病的秘密

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宋柘斌著2009 年出版253 页ISBN：9787510404252
本书为生活保健类读物。该书着眼于道家庄子的《养生主》的养生思想，主要侧重于谈人体的调养。通过人机体各个环节的相互影响、以及内外环境的相互作用，清晰明了地道出了养生的各大理念和方法，以达到了解隐藏在...
解除疲劳小动作

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周千郁著2008 年出版183 页ISBN：7538437096
本书主要介绍通过小动作锻炼身体、解除疲劳的方法，内容简单直观，容易操作。
缓解脊柱疲劳小动作

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武汉主编2009 年出版256 页ISBN：9787538443493
本书从颈椎病患者的切身感受出发，语言通俗易懂，内容科学实用，图文并茂，简单易学。希望读者通过阅读这本书，有颈椎病的能够尽快康复。没有颈椎病的颈椎更加健康。...
小动作 大健康

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吕韶钧主编2007 年出版157 页ISBN：9787200066333
本书是一本针对中老年人群的养生保健类图书，书中辑取了66种简便易行的中老年健身方法，并且以分解动作的形式对广大读者进行了详细讲解。是非常适合中老年读者的一本日常实用保健指南。...
小动作 大健康

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祝晓健编著2010 年出版191 页ISBN：9787500483380
本书在涵盖中西方传统养生之道的基础上，从头到脚、详细具体而又有针对性的介绍了一系列经典、轻松的小动作，凸显了保健和抗压力的作用，具有一定的首创性、系统性和权威性。...