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阴阳一调百病消 全民阅读提升版
常娟编著2015 年出版398 页ISBN：9787538884302本书介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏...
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养生必养肾 全民阅读提升版
慈艳丽，张凤娇编著2015 年出版398 页ISBN：9787538884296本书详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾...
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食疗智慧养生堂丛书 这样吃不生病 全民提升免疫力
吴金鸿，王正武主编；李瑜副主编；王正武，李瑜，吴艳等编2012 年出版215 页ISBN：9787506753685本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
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全民阅读国学普及读本 本草纲目
冯慧娟主编2016 年出版149 页ISBN：9787546974552本书精选《黄帝内经》中体现养生思想、方法的篇目章节，让您在古今玄览中细细体味古人得以终寿的智慧，在追本溯源中叹服古代医学的博大精深。本书精选《黄帝内经》中体现养生思想、方法的篇目章节，让您在古今玄...
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手会治病 藏在手里的养生秘密
漆浩编著2009 年出版276 页ISBN：9787505726062这是一本通俗的养生书。作品分为三章，从分析手形到了解体质，从手诊区域到判断的窍门，以及看五指、掌纹、指纹、指甲的观测方法。
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便便里面学问大 揭开大便里隐藏的惊人秘密
（韩）洪伦喜著2011 年出版127 页ISBN：9787508623504本书通过讲解大便的形成，大便的特点等知识，图文并茂、深入浅出的告诉孩子们消化系统的功能，以及养成健康生活习惯的好处。
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读懂食物里的营养秘密
刘桂荣著2018 年出版191 页ISBN：9787553748900世界上的食物有万千种，每一种食物中所含的营养素不同，对身体所起作用也不同，即使是最为常见的食物材质，为人体提供的营养素也有差异。食物看似简单，却拥有神奇的魔力，为了身体健康，也为了食物，是时候要认真了......
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