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有机饮食不生病 50种美味的幸福料理
陈台芳著2012 年出版154 页ISBN：9787543684485本书特别精选出市场即可买到的蔬菜水果，教读者如何利用这些随手可得的食材，做出一道道能够预防疲劳、失眠、肩颈酸痛、生理痛、青春痘等文明病的美味餐点，并提供有效预防癌症的独门密技，以及超实用有机生活DIY...
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哈佛健康书 赢得健康的30分钟
（美）乔安·曼森（JoAnn Manson），（美）帕特里夏·阿曼达（Patricia Amend）著；李旭菲等译2004 年出版249 页ISBN：7505719742本书帮助女性解决30分钟的健康问题。探讨了女性面临的各种健康问题，书中展示了哈佛大学多年的研究成果。目的是帮助女性提高身体活力，改善健康状况。...
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每天5分钟心理按摩 做个快乐和幸福的女人
赵海霞编著2008 年出版239 页ISBN：9787504461995本书参阅了大量的心理学资料及结合国内外专家长期积累的经验，深入浅出地介绍了女性的健康，促进了问题解决的基本知识，提供了许多简便实用的指导方法。...
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30分钟年轻10岁的拉伸法
（美）米兰达·艾斯蒙特·怀特著；王政，李晓丹译2018 年出版236 页ISBN：9787557835286随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉...
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人与食物的健康配方 30分钟告别对健康饮食的无知
若兰编著2004 年出版339 页ISBN：7506430053食物能影响人的一生，同样的一种食品，针对不相同的体质，就会对健康产生不同的影响。我们每个人都应该根据科学的营养知识，选择更合适自己的食物来调配自己的饮食，这才是健康一生的明智之举。本书结合我们的饮食习...
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让饮食知识进入你家 30分钟告别对健康饮食的无知
若兰编著2004 年出版318 页ISBN：7506430045想要饮食健康就要从营养知识上学起。如今，已不是洗干净、做熟了就能吃的时代了。选购真正健康营养全面的食品，才是本中之本，源中之源。如果买回来的食品就有问题，谁也没办法用它做出可口的饭菜来，更说不定会把营...
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30分钟女人健康快车
（美）乔安·曼森（Joann Manson），（美）帕特里夏·阿曼达（Patricia Amend）著；李旭菲，黄学民，杨坤宇译2004 年出版228 页ISBN：7505720597本书帮助女性解决了30分钟的健身问题，还探讨了女性所面临的或将来可能面临的各种健康问题。