武术与养生

病不仅仅是吃出来的 两仪养生法告诉你食疗背后的秘密

书中详细介绍了两仪养生理论的中医理论基础，以及有记载的历代医学名家使用此类方法的故事，为大家展示了食疗加运动的方式在中医历史上的重要贡献以及良好效果。书中所选食材，都是大家日常生活中常见的普通食材...

武术养生法精粹

武术运动养生法

本书组织了太极拳、八卦掌、形意拳等内容进行筛选、对照将养生部分论述出来。使读者广阔博见，选择适合自己的进行身体调节，达到健身目的。...

从杀生到养生 中国武术“求生”之路

本研究将把现实中人们用于养生活动的太极拳作为考察对象，而不是对“养生武术”这一类概念所包括的所有武术内容作为对象进行考察，是只把焦点聚集于在我国普及面广、作为健康方法应用最具代表性的太极拳之上。...

武术养生文化国际传播研究

本书以中国武术的健康养生价值作为基点，从武术国际传播的价值与时代局限和时代契机入手，主要对武术养生文化国际传播的理论探源、实践体现、思维分歧、身体观分野、实践抗争、理念纠结等层面作了较为深入的分...

站向健康 武术站桩养生问答

站桩是中国武术中的独特练功方法，是练习者形同木桩，按某一特定姿势所进行的训练。作为武术的基本功法，既是基础又是功力训练的重要内容。书稿就站桩中的相关问题，以问答形式进行了表述；对11个国家创编的太极拳推...

两仪心理疗法 心理咨询的中国阐释

本书稿基于中国传统哲学，并整合现代咨询心理学思想，提出中国本土心理咨询理论——两仪心理疗法。作者整合了众多心理咨询理论以及中国的儒释道思想等，提出心理咨询技术的六维结构；提出心理咨询会谈中的春夏秋冬...

金刚瑜伽母拳法

武术与养身

本书对武术运动的相关知识及教学内容进行了详细介绍：理论部分主要涉及武术概述、武术养生观、武术健身理论、武术教学、武术养身的疲劳与恢复、营养补充、损伤与疾病等知识；武术养身的具体教学内容主要选取武...