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吴家硕著2010 年出版139 页ISBN：9787802521650
本书从睡眠医学的专业角度，以通俗的方式介绍睡眠的生理机能，睡眠医学的原理与先进概念。同时日常生活入手，提出一系列简便易行的改进睡眠质量，防止失眠和诊治睡眠疾病的方法。希望读者能因此对睡眠有正确认知，进...
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（日）长谷川和夫著；刘秋岳译1992 年出版125 页ISBN：7542403648
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简芝妍著2009 年出版240 页ISBN：9787811205633
随着人们生活压力的逐渐加大，一系列的社会疾病如失眠、健忘、神经衰弱等也因之产生。本书为读者介绍了舒缓压力、增进睡眠的63种方法，帮助读者调节出良好的精神状态，使读者拥有充足的睡眠和健康的体魄。...
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（日）三桥美穗著2010 年出版143 页ISBN：9787534943584
本书向失眠患者和有睡眠困难的读者介绍了切实可行的解决失眠问题、战胜失眠障碍的40多种方法。
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佑聪译2009 年出版242 页ISBN：9787508052380
《安睡宝宝》针对宝宝各个年龄段出现的睡眠问题给予指导和帮助，同时，引导广大父母应正确对待宝宝的睡眠问题。
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（美）伊丽莎白·潘特勒著；武莹译2006 年出版230 页ISBN：7802032237
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（美）伊丽莎白·潘特丽著；杨平娟，冯哲译2003 年出版243 页ISBN：7800736512
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（美）梅尔·H·克利格（Meir H. Kryger）著；杰思译（美国国家睡眠基金会）2006 年出版163 页ISBN：7802032415
本书内容包括：女性睡眠问题的成因，女性生理特点对睡眠的影响，改善睡眠的方法。
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（加拿大）科琳·卡尼博士，（美）雷切尔·曼博博士著；周晓琪译2016 年出版159 页ISBN：7508659511
你是否曾经躺在床上彻夜难眠，脑子一直在想白天发生的事，或是应该做的事，就好像脑子正处于吵杂的环境，不管怎样就是无法关闭内部的对话，思考无法停止。如果这样的情况常发生，这表示你已有睡眠障碍了。失眠只能靠.....
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（荷）阿诺主编2010 年出版193 页ISBN：9787117134484
本书介绍了一种不用药物、由患者自己治疗失眠的方法。并通过一个失眠治疗组的治疗过程向读者介绍了这个方法的应用，同时介绍了睡眠理论、失眠的形成及其解决方案的应用和科学依据。本书的全部内容都是基于作...
