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hold住你的健康！ 电脑族的自我保健书
刘长信主编2012 年出版193 页ISBN：9787502371227本书阐述电脑族发病率最高的20种疾病的病理、治疗、诊断，重点放在如何解决上面，配以400多张彩图讲解，既具有视觉美感，又便于读者掌握，非常实用。...
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阻击三高 守住健康底线
黄昀，莫霄云编著2009 年出版160 页ISBN：9787538160017本书针对目前都市亚健康人群的“三高”（高血糖、高血压和高血脂）现象日趋增多，从饮食出发，力图防患于未然，通过合理的饮食结构与选择，对抗三高和肥胖，寻求健康饮食途径，回归健康生活。...
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怎样做阳光健康女人 荷尔蒙是女人守住健康和魅力之魂
王汝祥著2007 年出版182 页ISBN：9787806875230本书介绍了荷尔蒙（激素）在女人身体中的作用，该物质失调会导致女人发狂、易怒，甚至危害健康和生命；要使女人能驾驭荷尔蒙，使之保持正常状况，才能保持生命的活力。...
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花吃饭的钱，治吃药的病 能治病的家常便饭
张银柱著2015 年出版190 页ISBN：9787534165962随着人们日常生活水平的不断提高，老百姓对饮食养生的要求也越来越高。本书在介绍饮食健康知识的同时，分别从一日三餐、保健饮食、祛病饮食和四季健康饮食等方面全面介绍了如何在日常饮食中实现营养均衡和合理...
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你的误区 如何摆脱负面思维掌控你的生活
（美）韦恩·W. 戴尔（Wayne W. Dyer）著；崔京瑞，王南译2007 年出版210 页ISBN：7800807126本书是美国畅销书作家、心理励志大师戴尔博士针对普通人身心存在的14种心理病症，一一进行咨询指导。
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你的大脑，你的生产力
（美）查普曼，（美）科克兰德著2015 年出版302 页ISBN：9787111496236本书是一部养护大脑的终极指南，适用于所有年龄。你会了解到：为什么大脑功能衰退不应该怪年龄；为什么大脑并非必定衰退；为什么大脑的最佳时代尚未来临；如何调整生命周期，最大限度增进大脑功能；你是不是成果斐然......
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改变你的作息，改变你的生活
（印度）苏哈斯·克什尔萨加尔，（美）米歇尔·西顿著；孙锦甜译2019 年出版277 页ISBN：9787559628565本书是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的生活类图书。《改变你的作息，改变你的生活》一书融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，发人深省，振奋人心，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增...