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永远不够完美 如何改变你的完美主义
Martin M. Antony，Richard P.Swinson著；黄政昌等译2008 年出版251 页ISBN：9789861912042 -
超级基因 如何改变你的未来
（美）迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra），（美）鲁道夫·E.坦齐2017 年出版254 页ISBN：9787115449917长久以来，人们都认为基因是人体的固有部件，不可能被个体所左右，但是最近的突破性研究指出了另外一种可能：生活方式和食谱的改变同样深刻地影响着我们的基因在疾病和某些生理和心理行为的倾向。本书在提出超级基...
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让你的新陈代谢最佳化 帅哥减肥哲学30天
（美）克里斯托弗 V. 格里罗（Christopher V. Guerriero）著；张胜康译2005 年出版260 页ISBN：7536457820本书介绍如何让你的新陈代谢最佳化，并提出了在饮食、运动、新陈代谢方面的具体作法等。
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理智胜过情感 如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪 第2版
（美）克里斯提娜·A.帕蒂斯凯著；宋一辰，李稔秋译2018 年出版337 页ISBN：7518416506本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对...
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改变你的作息，改变你的生活
（印度）苏哈斯·克什尔萨加尔，（美）米歇尔·西顿著；孙锦甜译2019 年出版277 页ISBN：9787559628565本书是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的生活类图书。《改变你的作息，改变你的生活》一书融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，发人深省，振奋人心，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增...
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食物可以改变你的情绪
千高原编著2012 年出版238 页ISBN：9787534445163本书将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善你的情绪。...
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