简单有效的下半身减肥操

本书介绍了各类简单有效的下半身减肥操，有臀部操、腿部操、腰部操、背部操等。

蔬菜健康食疗法 简单有效的健康食谱

水果健康食疗法 简单有效的健康食谱

怀孕，什么年龄都可以 简单有效的感官助孕法

如何才能轻松、顺利地怀上宝宝，成为很多现代女性的困扰。本书采用最自然的方法，从衣食住行等方面调理、放松身体，调整、舒缓心情，不吃药不打针，自然而然地拥有健康宝宝。为配合内容特色，本书将采用图文结合的方.....

认可 接纳 观察 沟通 改善 有效照顾定向障碍老人

任何丧失定向力的高龄长者的照护人均可运用认可方法。专业人士和家庭成员运用认可方法都可获得积极效果。本书讲述了如何习得并运用一些语言或非语言技巧，从而构筑信任关系，令丧失定向力的高龄长者倾诉，敢于表...

最有效的心理自助术

本书在对现实生活中比较常见的心理现象进行系统整合的同时，通过对其性质、不良反应等的论述唤起人们对这些常见的、但又容易被忽略的心理问题的重视，并结合生活中的具体事例证明其存在的普遍性。本着实用有效...

身体住着个神医 简单的中医养生之道，有效的现代自愈疗法

本书从骨骼、经络、肌肤、体液、情志、五官、呼吸、饮食、睡眠、性爱十大“药田”开讲，全面地介绍了自愈力对人体的作用。并以传统中医学的精华理论贯穿其中，提供了很多方便实用的日常养生大法，指导读者有效利...

听懂医生的话医患关于用药的有效沟通

沟通不畅往往是生活中很多矛盾与问题发生的根源。而医患之间更由于信息的不对等、交流时间的严重不足引发了很多用药上的“误操作”，其根本原因是医生的用药医嘱很多时候患者根本没听懂。本书从患者用药教育...

经络美容 简单而行之有效的美容方法

本书简单扼要地介绍了美容、经络、经络学说，阐述了经络美容与阴阳五行、脏腑、中药、饮食、腧穴的关系，具体介绍了针灸美容、按摩美容、拔罐美容、刮痧美容方法，尤其重点讲解了针灸方法和按摩手法，基本涵盖了现...

感冒并不简单 治疗感冒正确有效的方法

该书从日本书院引进，属于普及性医学专著。因感冒在我国高发，但国内关于感冒的专业指导性读物很少，目前医师看感冒时不重视、分类不规范或不分类、凭经验给药，造成了治疗感冒随意、乱治误区很多的现象。本书针对...