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瑜伽练习 从初学到精进

本书作者通过多年对瑜伽的修习、研究和教学，将自己的体验和各流派瑜伽练习相结合，写出了这本书。书中谈到了瑜伽的起源、发展、分类、风格、饮食、音乐、体位、调息、呼吸及瑜伽课程的教授方法。...

艾扬格瑜伽 精进习练指南

本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想，让人变得平静、健康。全书分为三个部分：第一，瑜伽的定义、方法以及瑜伽教学艺术；第二，呼吸控制法和收束...

艾扬格少儿瑜伽 精进篇

拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院以及瑜伽之光研究信托基金会设计了一个少儿瑜伽课程。教少年儿童通过瑜伽体式来观察和理解自己的身心，指导他们将不同的体式串联起来，快速地交替练习，这有助于他们发展技能、速度和...

牙齿的话

好好睡个觉

本书全面地介绍了生活中睡眠对人的影响、睡眠对人体究竟有何益处、梦的科学解释及好好入睡的秘诀等。

幸存下来，就要好好活下去

本书从励志与关怀的的角度对地震受灾人们的心理危机进行干预。

给神经衰弱患者的话

新鲜中草药菜疗指南

本书将常见的鲜中草药87种，以彩图为主，逐一进地了介绍。使读者能就地取材进行食疗，防治疾病。本书共分三章，第一章为概论，介绍了新鲜中草菜疗起源与进展等，第二章为常见中草药菜疗品种，第三章介绍了菜疗如何选......

生命之问 宝宝的话

本书以其独特的视角——腹中的胎儿和不会讲话的宝宝来阐述一些孕育常识，告诉年轻的妈妈不会讲话的他们在想什么？在做什么？应该怎样去关照宝宝。...