自尊自爱少烦恼

多吃粗粮少生病

养好气血少生病

大明山骆越养生

本书介绍广西大明山的自然风光和天然养生方法。

二少卫生学进修班讲义

吃对了少生病

饮食健康越来越受到人们的关注，吃对食物是身体健康的基石。如何根据季节、人群、患病情况来选择恰当的食物，如何将几种食物恰当的搭配是吃的过程中必须注意的问题。本书根据日常的营养需求，教您正确选择食物并...

妈妈按，小儿安 让宝宝少生病的推拿术

少食疗法 比断食疗法更有效

小病少吃药食疗是王道

食疗药膳是神农尝百草以来中国人几千年的智慧结晶，也是中国饮食文化中的一朵奇葩。食疗药膳很巧妙地将中药和饮食结合起来，智慧地迎合人们“厌于药，喜于食”的天性，给人类健康提供保障。...

调好体质少生病

人的体质分为9种，除了平和体质外，其他的8种体质都有一定的偏颇，将体质调理好，回归到自然平衡的状态才能保证我们的身体正气充足，少生病甚至不生病。本书由留美中医博士为您细致解析体质调理的方方面面，包括吃穿.....