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新编饮食宜忌与实用搭配速查手册
杨红，双福等编著2013 年出版248 页ISBN：9787122176172本书精选百余种食材，详解其营养成分、保健功效、季节宜忌、人群宜忌、食材宜忌等内容，一读即懂；图示1000组食物搭配宜忌，一看便知；更囊括食物的选购、清洗、储、烹饪等实用小贴士和示范菜肴做法，超级实用。...
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食物宜忌搭配使用手册
高海波，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版207 页ISBN：9787553735771食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生，促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相.....
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孕产妇一日三餐营养搭配速查手册
易康主编2014 年出版391 页ISBN：9787538877663本书以通俗的语言和亲切的交流方式指导孕产妇们分期、分段地进行营养补充，从而直观地了解到哪些食物中所含的营养成分是她们必须摄入的，哪些食物在此期间不易多食，哪些食物的合理搭配会更有助于孕产妇的身体健...
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2013四季养生知识日历手册
欧阳涛，陈瑞文，彭代莲主编2012 年出版365 页ISBN：9787508277738本书以台历形式介绍春、夏、秋、冬四季养生保健知识。每天一页，有当天日历、有与当天时令相关的科学养生保健方法，有空白以记事。该手册实用、方便、科学、一册多用，适于广大群众保健、记事、阅读、查询。...
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家庭四季进补养生手册
达美君，黄瑛主编2002 年出版407 页ISBN：7806615024本书精撷古今文献，内容丰富，配方巧妙，简便实用，切合民众生活。文字力求通俗易懂，适合要求增进体质、不断提高生活质量的广大群众阅读。本书广泛采集了自古今医学文献中的资料，博收约取，严格筛选，涉及文献有近......
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黄帝内经四季十二时辰顺养手册
樊岚岚编著2018 年出版287 页ISBN：9787536970861《内经》的四季养生理论，以24节气为主要线索，根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征，介绍了各个季节的常见病与情志的变化，有针对性地从衣、食、住、行等方面介绍了养生方法及注意事项，其中既包括五脏的保养，也.....
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