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唐颐著2009 年出版607 页ISBN:9787561346495瑜伽源于古老的印度,是一套理论完整、实用性强的养身健身方法。它的最终目标是能控制自己,驾驭感官,以及净化内心,这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能。本书中,.....
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