究竟听谁的 生活中的是与非

暂缺《究竟听谁的：生活中的是与非》简介

你吃进的是营养还是负担

作者系统总结了自己四十年来的营养实践经验，并融合在美国接触到最新的营养新知，期待用最严谨的科学态度，用深入浅出的表述告诉大家：怎么吃，才健康？本书针对普遍被误解的营养迷思进行解答，带领读者避开与饮食相......

小养生堂里大教授 吃的是食物还是毒物

本书主要对人们的日常饮食进行了食物的成分分析和营养分析，在食物的生长、收获、运输、加工过程中可能会受到的污染以及存在的安全隐患，进而告知人们如何选择安全卫生的饮食，如何更好地保存各种生冷食物以及熟...

人最高的是头颅 一个抑郁症患者的前世今生

本书是爱尔兰一位著名的电台主持人的真实经历，讲述了他身染抑郁症的痛苦过程，以及他如何战胜自我，战胜抑郁症，重获新生的故事。书中充满了智慧、远见和希望，不仅为陷入忧郁症的患者带来了生活的勇气和力量，对广.....

最重要的是健康 提高免疫力不生病

随着生活水平的提高人们开始讲究生活方式，人人追求身体健康，生活中越来越多的人对医疗知识的需求也更迫切。俗话讲“十人九痔”，肛肠疾患是一种常见病。由于人们常常由于对这种常见的肛肠疾病难以启齿，宁愿默默...

痛风吃什么禁什么 宜忌速查

慢性病吃什么？禁什么？

本书收集大量家常菜谱营养知识，包括日常饮食的选料、制作、保存，以及什么时候吃什么菜，怎么吃。教会作者于日常生活中轻松调理。

贫血吃什么？禁什么？

贫血患者会出现面色苍白或萎黄、口唇及指甲苍白色淡，头晕眼花、心悸气短、失眠健忘等等症状，食补对于贫血患者来说是最有效的最直接的治疗方法。通过了解一日三餐吃什么、禁什么来给自己补血是贫血患者必须知...

失眠吃什么？禁什么？

失眠、头痛会严重扰乱人的正常生活工作秩序，会使人的精神状况极差，一般是由心理因素造成的，而养心安神便是治疗失眠的最佳方法，对于失眠患者来说吃对食物，掌握饮食禁忌是非常有必要的。书中配有精美图片，实用性.....

便秘吃什么？禁什么？

便秘是一种严重危害身体健康的症状，主要是指排便次数减少，粪便干结、排便费力、粪便量减少，以上症状同时出现两种即为便秘。毒素不能排出，身体自然不健康，而引起便秘的原因大多数是因为饮食不当，所以日常调理对.....