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健康身体的十大宝药 你会用吗?
高玉琪,王涛编2016 年出版243 页ISBN:7510139929本书拨开疾病背后的种种迷雾,让人们对自己的身体有一个清晰的认识,补足我们对人体功能认识的欠缺。这样可以打破人们错误的保健观念,介绍一种更好、更安全有效的处理疾病的方式和医疗保健理念。本书共12章,是一...
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10万人都说赞的美腿秘籍
(日)齐藤美惠子著;郭勇译2011 年出版124 页ISBN:9787229045272本书作者齐藤美惠子是日本唯一的“美腿意识专家”。作者根据自己克服O型腿的经历,开创出一系列独特的美腿方法。25年来,作者帮助数万名女性解决了骨骼或腿部的烦恼。对于现代的爱美女性来说,非常实用。本书的...
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即学即用的家庭保健偏方
蔡鸣主编2013 年出版230 页ISBN:9787506488464偏方,是民间历经多年流传下来的经验方,有简单易学、实用经济的特点。本书按照内科、外科、皮肤科、五官科、儿科、妇科、男科等分类,选择常见病、多发病、慢性病,全面介绍了各种食疗偏方、中药偏方、外治偏方等...
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放轻松 人人都会有点小怪癖
(德)马里昂·佐宁莫瑟尔著2011 年出版144 页ISBN:9787514602692时代进步了,但人人都有伤了,这些伤口反映在:每个人都多多少少有些小毛病,尽管没有人希望如此。这些小毛病从喜欢讲人八卦,诅咒他人到散漫无秩序。作为一名心理学家以及科学记者,佐宁莫瑟尔提出各种建议来帮助读.....
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杨力著2016 年出版232 页ISBN:9787534981074本书名为“微养生”,旨在让人们注意生活中一些细节,在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面,从细节处培养健康的习惯, 从而达到自然、简单养生的目的。全书分13章,每章下包含十余篇文章,每篇文章....
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治愈头痛 按照1-2-3步聚去做,每一位头疼患者都会从中受益
(美)大卫·布克赫尔茨(David Buchholz)著;李四清,李宏娟译2004 年出版283 页ISBN:754331813X -
向自己要健康:即学即用的养生宝典
康宁编著2009 年出版238 页ISBN:9787563379682这是一本简单易学的保健养生书。作者从饮食和运动入手,提出了什么是健康,且从这两个方面提出了一些健康策略。作者认为,我们需要健康的长寿,而长寿最终掌握在自己手上。只有自己从饮食和运动两个方面入手,切实遵...