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做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方
(美)苏珊·怀特(Susan Wright)著;何竖芬译2005 年出版267 页ISBN:7801126890本书介绍了各种自我心理放松的方法,尤其介绍了快速治疗的方法。
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驾驭情绪的力量 7步终结情绪化饮食
(美国)珍妮弗·泰兹(Jennifer L. Taitz)著;徐卓,张婍译2018 年出版241 页ISBN:9787213088001“心视界”系列丛书之一。本书是一本通俗易懂的指南,为那些受到情绪性饮食困扰的人们,以及治疗这些失调障碍的临床治疗师们。书中包含了辩证行为疗法、接纳与承诺疗法,以及基于正念的认知疗法,试图用辩证行为疗...
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情绪急救 远离抑郁,不做不快乐的自己
智穷著2017 年出版230 页ISBN:9787518039982现代社会人们被各种压力包围,情绪也随之波动。要想拥有做回快乐的自己,我们必须从自己的内心出发,才能做自己情绪的主人。本书以心理学知识为基础,从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断,引导读者朋友们以正确的...
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情绪急救 应对各种日常心理伤害的实用策略
(美)盖伊·温奇博士著;孙璐译2015 年出版269 页ISBN:9787552009132如何减轻拒绝带来的尖锐痛苦、孤独引发的毁灭性的疼痛,或者失败导致的极度失望?如何从自卑、丧失等恢复过来?如何应对对痛苦的反刍和难以摆脱的内疚感?我们对这些问题往往一片茫然,但这些问题却极大地影响着我们...
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告别产后坏情绪 写给妈妈们的产后抑郁急救书
(加)ArielDalfen著2011 年出版214 页ISBN:9787501981953产后抑郁作为一种较常见的心境障碍,困扰着许许多多的新妈妈。作为该领域的权威专家,作者不但在本书中为我们解开了有关产后抑郁的种种迷思,还为新妈妈们提供了详细、易行的评估办法以及最新的可供选择的治疗途...
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咨询室的秘密 倾听你的人生故事
(英)格罗斯著;高雯译2014 年出版204 页ISBN:9787121220531这是一本不寻常的书,它所描述的却是一个寻常的过程:谈话—倾听—理解。这里有金玉良言,也有动人的故事,能教给我们一种新的观照。作者巧妙地绘制了心理分析师的自画像,也向读者展示了咨询室里所发生的一切。相信...
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理性情绪行为咨询实务 第3版
(英)德莱顿,(英)尼南著;王蕾,鲁侃译2013 年出版133 页ISBN:9787300167640本书主要是介绍理性情感行为咨询的具体实践技巧。理性情感行为是一种独特的、综合性的心理治疗方法,本书详尽介绍了心理咨询和治疗中使用的这种技术,内容涵盖了与心理治疗相关的情感、行为和身体体验等方面的...
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拯救自己心理咨询手册 如何读懂人生的真义
金鸣编著2003 年出版314 页ISBN:7507515087一个人要经常进行自我心态调整,才能快速走上成功的道路,使自己及时得到智慧并解除烦恼。本书从九个方面提出了敲开命运之门,拯救自己的方法,对青年人颇有益处。...
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心理咨询与治疗100个关键点译丛 理性情绪行为疗法 REBT 100个关键点与技巧
(英)温迪·德莱顿;(英)迈克尔·尼南著2017 年出版256 页ISBN:7122296326理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法:100个关键点与技巧》(第二版)一书呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关......