专注力

本书从心理学的角度教你如何用心生活。

基本专注技巧

科学与卫生15分钟讲演资料 第3辑 凡力的利用

补对钙铁锌宝宝更专注少生病

对于要不要给孩子补充钙铁锌这几种营养素，会不会过了，儿科专家一直争论不休。这本书是北京大学第一医院的梁芙蓉教授针对这一问题从营养角度给出了答案。全书系统阐述了要不要补，怎么补，什么情况下不用补，给读者...

力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现

本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...

时间的本质与生命健康长寿原理 论自然界力的起源和统一

自愈力的十大真相

“心视界”系列之一。随着来自神经学和遗传学领域的最新研究成果，我们更准确地理解了大脑会如何影响健康，身心医学也随之有了广阔的发展前景。在《治愈力》中，作者全程追寻那些正在研究大脑对身体的治愈疗效的...

工作投入的心理奥秘 活力·专注·奉献

那些在工作中投入的人们对工作富有热情，期待并享受着工作中的快乐。他们对自己的感觉比其他人更好，感到更幸福。另外，工作投入有助于促进人们的身心健康。同样重要的是，工作投入使人们的工作更加富有成效。工作...

很小很给力的家庭食疗方

本书从五官科、皮肤科、内科、外科、男科、妇科、儿科、日常生活等八个方面，阐述了各类常见疾病的一般症状，汇集了相应的科学食疗常识，提供了简单可行的食疗方。并对其做法、食材功效、饮食宜忌、日常注意事项...

家庭抗逆力的过程与类型 以慢性病儿童为例

对慢性病儿童的研究，目前依然仅在临床医学、护理学、医务社会工作等少数几个学科领域里展开，少有基于社会学、人类学、教育学以及心理学等方面的观察记录。而科学主义的研究倾向，又常常使得对疾病儿童的观察过...